ヒールの高さは何センチがベスト？歩きやすくてきれいに見える高さを検証！

パンプスのヒールには、高さの違いによって着用者の雰囲気を変える効果もあります。ヒールの高さが加わることで、美脚効果を基本にいくつか異なる雰囲気を魅せることも可能です。自分のなりたい雰囲気や服の雰囲気に合わせたヒールの選び方をすることで、雰囲気をより効果的に見せられるでしょう。

スポーティーでボーイッシュめな服装にもヒールを合わせることで、少しの女性らしさが加わります。ヒールの高さとしては3センチ以下のローヒールがおすすめです。ウェッジソール、キトゥンヒールなどのかわいい系のヒールも似合い、女性のかわいらしさをプラスしておしゃれスポーティーになります。

ガーリーファッションにも2～3センチのローヒールの靴がおすすめです。高いヒールでは大人っぽさが強く、ガーリーでかわいい服装には雰囲気が合わないでしょう。ラウンドトゥ系の先の丸いローヒールで少女らしさを加えると、よりガーリーな雰囲気になります。靴下を合わせるのもおすすめです。

上品、落ち着いた雰囲気の服装には5～6センチのミドルヒールがおすすめです。フェミニンな雰囲気にミドルヒールを合わせることで、より女性らしさをきれいに魅せられます。上品でフェミニンなスカートにもカジュアルなパンツにも、幅広く魅力度アップに効果的なミドルヒールは、1足は持っておく便利ですよ。

大人のクールで格好いい女性になりたいときは7～9センチ程度のハイヒールがおすすめです。7センチ以上のハイヒールでは基本の美脚効果はもちろん、より華やかで自信に満ちた雰囲気も魅せられます。背筋を伸ばして颯爽と歩く姿は、みんな思わず振り返ってしまう凛とした格好良さでしょう。

華やかな衣装にも似合うので、披露宴・パーティ用にもおすすめです。

セクシーに色気ある足元を魅せたい場合や個性的でいたい場合などには10センチ以上のハイヒールが効果的です。10センチ以上のハイヒールは一目みて靴に注目するほど、インパクト強く存在感があります。他のヒールが服装を主役に靴で追加効果を狙うのに対して、10センチハイヒールは靴を主役に個性を出します。

ヒールの高さを考えるときの基本として、もう一つ重要となるポイントがTPOに応じた靴の選び方です。ヒール靴を履く予定のシチュエーションによって、歩きやすさか美脚効果か、何を優先するべきかは異なります。

それぞれの高さのヒールの基本的な着用場面例を参考に、自分に似合うヒールの高さに目安をつけておきましょう。

女性らしい印象は与えつつも基本的に歩きやすさを重視する2～3センチのローヒールは、近所の買い物などの一般使いに活躍します。ローヒールは楽に歩きやすさを重視した基本設計・デザインが多く、しっかりとした安定感で足に掛かる負担は少ないです。

お子さんのいるお母さんも、子供を連れて外出する場面でローヒールが活躍するでしょう。

5～6センチのミドルヒールは、ビジネスシーンなど一般的にきっちりとしたスーツを着る必要がある場面などで活躍します。ビジネスのほか冠婚葬祭の場などきちんと感が重要になる場面で、上品さと落ち着きを与えるミドルヒールが最適です。

ミドルヒールは基本の美脚効果とともにある程度の歩きやすさ・楽さも兼ね備えたオールマイティな1足です。

平均身長の一般成人女性が最も美脚効果を得られる7～9センチのハイヒールは、一般生活ではないちょっとしたお出かけの場面などで活躍します。

ただし、7～ハイヒールを特別なお出かけに履いていくためには、普段から少々履きなれておくことも基本です。美脚効果は高い期待ができますが、歩きやすさの点で基本的な「慣れ」も必要でしょう。

10センチ以上のハイヒールとなると一般生活で履く人は少なく、華やかにドレスアップするパーティなどに参加する場面で活躍するでしょう。あまり歩く必要がなく着用時間も短時間で済むパーティで、足元から自信あふれる自分を魅せてくれます。

低めのヒールも別に用意して、移動のときは別のものに履き替えるのもおすすめです。

ピンヒールは特別なパーティなどの場面で少しの間履いて存在感を魅せることが多いです。あまり一般使いされることはなく、特別なときに特別な靴として履いて魅せます。

ただし、ピンヒールは重心を小さな2点で支えバランスを取らなければならず、基本的にヒールを履きなれている方でなければ履いて動くことはできないでしょう。